ओएसए फुल फॉर्म

ओएसए के नाम से जाना जाता है बाधक निंद्रा अश्वसन।

ओएसए क्या है?

ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया (ओएसए) एक प्रकार का स्लीप एपनिया है और इसे नींद के दौरान ऊपरी वायुमार्ग के पूर्ण या सीमित अवरोध के लगातार कार्य द्वारा वर्णित किया जाता है जिसके परिणामस्वरूप सांस लेने का प्रयास करना पड़ता है। यह अक्सर रक्त ऑक्सीजन की कमी के कारण होता है। ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया स्थिति या ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया-हाइपोपेनिया डिसऑर्डर को ओएसए के रूप में जाना जाता है, जब यह दिन के दौरान लक्षणों से संबंधित होता है (उदाहरण के लिए अनावश्यक दिन में नींद आना, तर्क कार्यों की कमी)। लक्षण काफी लंबे समय तक या बिना पहचान के भी बहुत लंबे समय तक उपलब्ध हो सकते हैं, जो लोग अकेले सोते हैं (जिनके पास इस विकार से ग्रस्त कोई साथी नहीं है) उन्हें इन लक्षणों पर ध्यान नहीं दिया जा सकता है।

संकेत और लक्षण:

यहां कुछ प्रमुख संकेत और लक्षण दिए गए हैं जिनका सामना लोग आमतौर पर इस विकार के दौरान करते हैं।

बच्चों के इस मामले में, वयस्कों के समान ही लक्षण पहचाने गए हैं जैसे बेचैनी, थकान आदि। मोटापा नींद में बाधा पैदा करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है जो ओएसए (ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया) की ओर ले जाता है। बच्चों में मोटापे के कारण इस स्थिति के विकसित होने की संभावना अधिक होती है।

कारण:

ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एप्निया तब होता है जब आपके गले के पीछे की मांसपेशियां सामान्य सांस लेने के लिए शिथिल हो जाती हैं। ये मांसपेशियां आपके मुंह की छत के पीछे (मुलायम तालु), नरम तालु (यूवुला) से लटका हुआ ऊतक का त्रिकोणीय टुकड़ा, टॉन्सिल और जीभ सहित संरचनाओं को पकड़ती हैं। अंततः, जब मांसपेशियां शिथिल हो जाती हैं, तो सांस लेते समय आपका वायुमार्ग अवरुद्ध हो जाता है। इससे आपके रक्त में ऑक्सीजन का स्तर कम हो सकता है और कार्बन डाइऑक्साइड का विकास हो सकता है।

आपका मस्तिष्क इस कमजोर श्वास का पता लगाता है और तुरंत आपको नींद से उत्तेजित करता है ताकि आप अपने वायुमार्ग को फिर से खोल सकें। आप सांस की कमी से जाग सकते हैं जो एक या दो बार गहरी लंबी सांसों के भीतर तेजी से ठीक हो जाती है। आप खर्राटे ले सकते हैं, दम घुट सकता है या घरघराहट हो सकती है। ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया वाले व्यक्तियों को यह नहीं पता होगा कि उनकी नींद बाधा पैदा कर रही है। दरअसल, कई लोगों का मानना ​​है कि वे पूरी रात अच्छी नींद सोए।

जोखिम:

ओएसए के लक्षण किसी भी चरण में किसी भी व्यक्ति में विकसित और पाए जा सकते हैं। यहां कुछ ऐसे कारकों का उल्लेख किया गया है जो संभवत: आपको जोखिम में डाल सकते हैं।

हो सकता है कि आपके वायुमार्ग आनुवंशिक रूप से सिकुड़ गए हों या आपके टॉन्सिल बड़े हो गए हों जो वायुमार्ग में रुकावट पैदा करते हों।

अक्सर लेकिन सभी लोग ओएसए से प्रभावित नहीं होते हैं। चिकित्सकीय दृष्टि से उन लोगों के लिए जो हाइपोथायरायडिज्म और पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम का सामना कर रहे हैं, यह भी ओएसए का एक महत्वपूर्ण कारक हो सकता है।

उच्च रक्तचाप वाले लोगों में ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया (ओएसए) कुछ हद तक आम है।

धूम्रपान ओएसए का प्रमुख कारक है।

मधुमेह से पीड़ित लोगों में ओएसए अधिक बार प्रभावित हो सकता है।

अस्थमा ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एप्निया के खतरे से जुड़ा है।

यदि आपके परिवार में ओएसए का इतिहास है, तो यह वंशानुगत रूप से लोगों को प्रभावित कर सकता है।

जिन व्यक्तियों को रात के समय लगातार नाक बंद रहती है उनमें ऑब्सट्रक्टिव रेस्ट एप्निया दोगुना सामान्य रूप से होता है। ऐसा संकुचित वायुमार्ग के कारण हो सकता है।

चिकित्सा सहायता कब लें?

यदि आपके साथी को निम्नलिखित कारकों का पता चलता है, तो तत्काल चिकित्सा सहायता लें:

• घरघराहट, पर्याप्त खर्राटे लेना जिससे आपकी नींद दूसरों से विचलित हो जाए।

• घरघराहट या घुटन के साथ जागना।

• दिन के समय अनियमित उनींदापन, जिसके कारण आप किसी भी कामकाजी स्थिति जैसे गाड़ी चलाते समय, कुछ देखते हुए या पढ़ते समय सो जाते हैं।

• यदि आप देख रहे हैं या आपके साथी ने तेज़ खर्राटों पर ध्यान दिया है तो अपने डॉक्टर से परामर्श लें। ओएसए में, जब आप अपनी पीठ के बल सोते हैं तो खर्राटे आमतौर पर सबसे तेज़ होते हैं।

• अपने डॉक्टर से नींद की किसी भी समस्या के बारे में जानकारी प्राप्त करें जो आपको लगातार थका हुआ और थका हुआ बनाती है।

उपचार:

यहां उपलब्ध नवीनतम और मानक उपचारों के कुछ संक्षिप्त विवरण दिए गए हैं।

ओएसए का नवीनतम उपचार:

• हाइपोग्लोसल तंत्रिका उत्तेजना: यह ओएसए के इलाज का एक अलग तरीका है, एक छोटा उपकरण शल्य चिकित्सा द्वारा छाती में लगाया जाता है और इसे समय-समय पर चालू और बंद किया जा सकता है। जब आप डिवाइस चालू करेंगे, तो आप अपनी सांसों की निगरानी कर पाएंगे।

उपचार की इस पद्धति (ईपीएपी) के माध्यम से, सोते समय नाक के ऊपर डिस्पोजेबल चिपकने वाले वाल्व लगाए जाते हैं, इससे किसी भी रुकावट के साथ वायुमार्ग को आसान बनाने में मदद मिलती है।

ओएसए के लिए मानक उपचार:

उनकी पीएपी विधि उपचार चिकित्सा में, एक मरीज को पूरे चेहरे पर मास्क पहनने की जरूरत होती है जो दबाव वाली हवा को ऊपरी वायुमार्ग में भेजता है।

इस थेरेपी के लिए किसी फुल-फेस मास्क उपचार की आवश्यकता नहीं होती है क्योंकि यहां मरीज को ट्यूबिंग और एक छोटे वैक्यूम के साथ माउथपीस की आवश्यकता होती है। रात के समय, प्रकाश वैक्यूम जीभ को घुमाता है और वायुमार्ग को खुला रखता है।

यह इलाज का दूसरा तरीका है. यह उपकरण माउथगार्ड की तरह दिखता है और इसे रात के समय पहना जाता है। इन्हें नींद की दवाओं में प्रशिक्षित दंत चिकित्सक द्वारा तय किया जाता है।

सर्जरी उस समय हो सकती है जब आप चेहरे की किसी असामान्यता का सामना कर रहे हों जो ओएसए का कारण बनती है।

ओएसए का कोई भी हल्का रूप हो, अगर आप अपनी जीवनशैली, नींद की आदतों में थोड़ा बदलाव करें तो इससे छुटकारा पाना बहुत आसान होगा।