आपके जीवन में सफलता प्राप्त करने में मानसिकता महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। सही मानसिकता बदलती है सब कुछ क्योंकि यह परिवर्तन आपका दृष्टिकोण चीजों के प्रति. जब आप परिवर्तन आप चीजों को कैसे देखते हैं, यह परिवर्तन आपका व्यवहार, कार्य और अनुभव। अपनी मानसिकता को समझने, अनुकूलित करने और बदलने से, आप अपने जीवन के हर क्षेत्र में उत्कृष्टता प्राप्त कर सकते हैं। लेकिन, आपको कैसे पता चलेगा कि कब अपनी मानसिकता बदलने का समय आ गया है? आख़िरकार, जब तक आपको याद है आप उसी तरह से सोचते रहे हैं। यहां वे संकेत दिए गए हैं जो आपको बताते हैं कि अब अपनी मानसिकता बदलने का समय आ गया है।
“जब आप अपनी मानसिकता बदलते हैं; आप अपने चारों ओर एक नई दुनिया देखते हैं। ~ आक्रमण
संकेत बताते हैं कि अब अपनी मानसिकता बदलने का समय आ गया है
चेतावनी संकेत बताते हैं कि अब अपनी मानसिकता बदलने का समय आ गया है
चीजों को लेकर लगातार शिकायतें
जब आप एक ही चीज़ के बारे में बार-बार शिकायत करने लगते हैं तो समय-समय पर अपनी मानसिकता बदलने का समय आ जाता है। चाहे बारिश हो, गर्म मौसम हो, ट्रैफिक हो, भीड़ भरी सड़कें हों, इंटरनेट की स्पीड हो, आपके जीवनसाथी के साथ आपका रिश्ता हो या परिवार, पड़ोसी का भौंकने वाला कुत्ता, सरकारी नीतियाँ या शिक्षा व्यवस्था; तुम्हें हर चीज़ में समस्याएँ नज़र आती हैं। यह स्पष्ट संकेत है कि आपकी मानसिकता नकारात्मकता से दूषित है।
अपनी मानसिकता बदलें और चीजों को स्वीकार करना शुरू करें. को समझें जीवन का द्वैत और चीजों को समग्रता में देखो. आभारी होना जीवन में आपके पास मौजूद चीज़ों के लिए, जीवन के उज्जवल पक्ष के लिए आभार व्यक्त करें। प्रशंसा के लिए अपनी शिकायतों का आदान-प्रदान करें।
आवेगपूर्वक क्रोधित होना
जब आप लगातार पाते हैं कि आप स्वयं, आपके आस-पास के लोग या परिस्थितियाँ आपकी अपेक्षाओं पर खरी नहीं उतरती हैं; आप निराश हो जाते हैं और झुंझलाहट महसूस करते हैं। यदि आप ध्यान दें कि अचानक आपका चेहरा लाल हो गया है और आप ऊंची आवाज में चिल्ला रहे हैं। यह सीधे दूसरे लाल झंडे की ओर ले जाता है। यह स्पष्ट संकेत है कि आपकी अपेक्षाएँ अवास्तविक हैं।
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आपकी अपेक्षाएँ हमारी मानसिकता का एक बड़ा हिस्सा हैं। अवास्तविक रूप से उच्च उम्मीदें असंतोष को जन्म देती हैं और बुरे अनुभवों के लिए आधार तैयार करती हैं। स्वयं, लोगों और जीवन की स्थितियों से अपनी अपेक्षाओं की समीक्षा करें और उन्हें तर्कसंगत बनाएं।
पीड़ित मानसिकता
जब आप हमेशा खुद को दूसरे लोगों या स्थितियों को दोष देते हुए पाते हैं और यह विश्वास विकसित कर लेते हैं कि दुनिया आपके खिलाफ है या यह हमेशा आपके साथ होता है। तब; आपको अपनी मानसिकता बदलने में निश्चित रूप से देर हो चुकी है।
लगातार खुद को पीड़ित के रूप में देखना आपको बदलने या अपने लिए बेहतर जीवन बनाने की अनुमति नहीं देता है। यह आवश्यक नहीं है कि ऐसी भावनाएँ सदैव ग़लत हों; कभी-कभी आपको सचमुच मिल जाता है बुरे लोगों द्वारा पीड़ित या दुर्भाग्यपूर्ण परिस्थितियाँ। लेकिन, विक्टिम गेम खेलना आपको कहीं नहीं ले जाएगा। ऐसी स्थितियों से निपटें साहस और दृढ़ विश्वास.
चुनौतियों से बचना
चुनौतियाँ आपको असहज महसूस कराती हैं। आप चुनौतियों को समस्या के रूप में देखने लगते हैं। क्या हो अगर…? लेकिन…, या मैं नहीं कर सकता…; इस प्रकार का नकारात्मक अपनी बात आपको चुनौतियाँ स्वीकार करने से रोकता है। जब आपके रास्ते में बाधाएं आती हैं तो आप हार मान लेते हैं। यह एक संकेत है कि अब आपकी मानसिकता बदलने का समय आ गया है।
अपनी मानसिकता बदलकर चुनौतियों पर काबू पाएं; आप तोड़ सकते हैं और अपने सबसे बड़े लक्ष्य हासिल करें अपने जीवन में। चुनौतियों को ऐसे देखें व्यक्तिगत विकास के अवसर और सफलता. अगली बार जब जीवन आपके सामने कोई अपरिचित या पेचीदा चुनौती पेश करे, तो उसे स्वीकार कर लें। भले ही आप रास्ते में गड़बड़ कर दें, आप निश्चिंत हो सकते हैं कि अगली बार आप बेहतर प्रदर्शन करेंगे।
आप भी स्वीकार कर सकते हैं दैनिक चुनौतियां अपनी मानसिकता बदलने के लिए.
ऊबना
आपको जीवन में कुछ भी रोमांचक नहीं लगता और आप ऊब महसूस करते हैं। जब, आपको अपना करियर अब चुनौतीपूर्ण नहीं लगता, रिश्ते में उत्साह खो गया और चीज़ें पहले जैसी मज़ेदार नहीं रह जातीं। फिर, यह आपकी मानसिकता बदलने का संकेत हो सकता है।
जब आप ऊब जाते हैं, तो आप अक्सर अपने आप को ऐसा पाते हैं स्मार्टफोन की ओर रुख करेंको नशीली दवाएँ और शराब, जुआ, या टेट्रिस—ऐसी चीज़ें जो आपका समय लेती हैं लेकिन आपकी इच्छाओं को संतुष्ट नहीं करती हैं। बोरियत एक संकेत है जो आपको बताता है कि आप अभी जो भी कर रहे हैं वह आपको किसी महत्वपूर्ण तरीके से संतुष्ट करने में विफल हो रहा है।
कुछ नया और रोमांचक सीखने के लिए इस बोरियत का लाभ उठाएँ। नई चीजें सीखने के लिए अनसीखा करें और अपना कप खाली करो.
तय मानसिकता
जब आप निश्चित मानसिकता के लक्षण देखना शुरू कर देते हैं यानी अपनी क्षमताओं और दक्षताओं पर सवाल उठाने लगते हैं; उस समय यह विश्वास करना कि आपके गुण, बुद्धि, प्रतिभा और प्राकृतिक क्षमताएँ बिल्कुल जन्मजात हैं। आपको लगता है कि उनका विकास नहीं किया जा सकता. ये स्पष्ट संकेत हैं कि आपको अपनी मानसिकता बदलने की जरूरत है।
यहां पर व्यावहारिक और प्रभावी मार्गदर्शिका दी गई है विकास की मानसिकता कैसे विकसित करें.
दोषी महसूस करना
क्या आप किसी बात को लेकर दोषी महसूस कर रहे हैं? अपराधबोध सबसे विघटनकारी भावनाओं में से एक है जो विष में बदल सकता है और आपके पूरे जीवन को नष्ट कर सकता है। अपराधबोध की भावना पैदा हो सकती है चिंता, अवसादऔर तनाव शामिल सोने में कठिनाई, रुचि की हानि, थकान, ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई, और सामाजिक अलगाव। यदि आप अत्यधिक अतार्किक अपराधबोध का अनुभव कर रहे हैं; अब अपनी मानसिकता बदलने का समय आ गया है।
अपने स्वयं के निर्णयों का सम्मान करें, आपको जो अलग करना चाहिए था उसके बारे में पीड़ा आपको केवल पागल कर देगी। ज़्यादा सोचना बंद करें और आगे बढ़ें। जीवन में हर कोई गलतियाँ करता है। इसे ध्यान से समझें और आत्म-करुणा का अभ्यास करें।
चिंतन
यदि आप स्वयं को नकारात्मक विचारों में डूबा हुआ पाते हैं; यह कार्रवाई करने और अपनी मानसिकता बदलने के लिए एक खतरनाक संकेत है। चिंतन कारण उदासी और आपको किसी भी चीज़ से उबरने की अनुमति न देकर मूड ख़राब होना।
नकारात्मक विचारों से दूर रहें और सकारात्मक मानसिकता विकसित करें सचेतन, कृतज्ञता और सकारात्मक पुष्टि.
मेरी तरफ से बस इतना ही. मुझे उम्मीद है, उपरोक्त संकेत आपको यह जानने में मदद करेंगे कि अब अपनी मानसिकता बदलने का समय आ गया है।
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